מדוע אוכלים מתוק לאחר ארוחה?

ודאי נתקלתם בתופעה של צורך במתוק לאחר הארוחה. רובנו, אם לא כמעט כולנו, מרגישים צורך בקינוח קטן (או לא קטן) לאחר ארוחה דשנה, ולפעמים גם סתם לאחר ארוחה רגילה. תופעה...
קרא עוד

על שמנים, שומנים וכולסטרול

מרגילים אותנו לחשוב שצריכת שומנים ושמנים גרועה לנו. טוענים שאם נאכל שומן, נהיה שמנים; שאם נאכל שומן, יהיו לנו מחלות עורקים; שהכולסטרול שלנו יעלה. השאלה שכולנו צריכים לשאול את עצמנו...
קרא עוד

תזונת סוכרים מאוזנת

תזונת סוכרים מאוזנת או תזונה בעלת מדד סוכרים (מדד גליקמי) מאוזן הינה בעלת חשיבות רבה לגופינו. מדד גליקמי (או אינדקס גליקמי) הינו דירוג המזונות השונים על פי יכולת ההשפעה המיידית...
קרא עוד

למה טיפול ברפואה סינית מועיל?

ובכן, כמעט להכל! היות והרפואה הסינית רואה את האדם כמכלול, כגוף אנרגטי ופיזי שלפעמים יוצא מאיזון במקומות מסוימים, כל שעלינו לעשות זה לאזן את המערכת. הסינים לא תמיד הגדירו את...
קרא עוד

מטופלים מספרים

זה המקום שלכם ושלכן, המטופלים והמטופלות היקרים והיקרות שלנו, לספר קצת על החוויה שעברתם במהלך הטיפול. האם הטיפול עזר? האם עברתם שינוי כלשהו? כל מה שעולה על דעתכם יתקבל בברכה....
קרא עוד

קציצות עוף ודלורית

קציצות עוף ודלורית
מתכון זה נלקח מהספר "האוצר של על השולחן". אני אוהב אותו במיוחד היות והוא קל מאוד להכנה, והקציצות יוצאות טעימות להפליא, וגם בריאות. במתכון המקורי הקציצות מטוגנות, אך אני מעדיף...
קרא עוד

עוגת גזר נהדרת

עוגת גזר בריאותית המצרכים: 3 ביצים 1 כוס סוכר חום 1.5 כוסות קמח (אפשר לערבב חצי קמח מלא וחצי קמח רגיל) 1/2 כוס שמן קנולה 1/2 כפית סודה לשתיה 1 […]
קרא עוד

לחם ביתי מעולה

אחד הלחמים היותר טובים, מהסוג שלא ניתן להשיג בחנויות, גם לא בכאילו שמתמחות באפיית לחם. זהו לחם עם מרקם של עוגה (או אולי עוגה בטעם לחם?). קל להכנה ידנית אך […]
קרא עוד

טווינה

טכניקת טיפול במגע המהווה חלק אינטגרלי מהרפואה הסינית (דיקור וצמחי מרפא). יש שמשווים טווינה ל"פיזיותרפיה סינית" בשל היכולת לעזור בבעיות אורתופדיות רבות בצורה יעילה. הטיפול מתבצע על ידי מניפולציות מהירות,...
קרא עוד
×

היי!

אתם מוזמנים ליצור עם אחד מאיתנו קשר ישירות דרך כאן :)

× דברו איתנו :)