Category

מתכון מושחת לעוגיות בראוניז – 100% טבעוני, בלי מוצרים מהחי. העוגיות כל כך טעימות ובמרקם מעולה, ממש כמו במאפיות ובתי הקפה האיכותיים, עד שאי אפשר לדעת שהן טבעוניות… 🙂 *... קרא עוד

לצמח הכורכום (Curcuma Longae) יש שלל השפעות בריאותיות חיוביות על גוף האדם. נמצא שהרכיב הפעיל – הכורכומין – הוא אנטי-דלקתי (נוגד דלקת), אנטי-ויראלי, אנטי-אוקסידנטי (מונע תהליכים סרטניים), אנטי-בקטריאלי ונוגד כאב.... קרא עוד

ג', רופא שיניים בן 37, הגיע לקליניקה עם כאבי צוואר כרוניים, שהקרינו לגב התחתון והאמצעי וכאבי שכמות שהפריעו לו מאוד בתפקוד היומיומי. טיפול משולב באמצעות דיקור סיני וקינזיוטייפינג העלים את... קרא עוד

מתכון טבעוני של עוגת פירות יבשים שניתן לחתוך לפרוסות ולהפוך אותה לעוגיות / ביסקוויטים נהדרים! את הביצים החלפנו ברסק תפוחים לא ממותק, וכך המתכון הפך לטבעוני.   מצרכים 200 גרם... קרא עוד

תבשיל קדרה נהדר עם המון דברים טובים. מתכון קליל ומאוד טעים, מתאים מאוד לימי החורף הקרים, כשמה שבא לנו לאכול זה תבשילים חמים ומהבילים. מה שמיוחד במתכון הזה הוא הפשטות... קרא עוד

בהמשך לפוסט על הספורטאי שנפגע בברך ימין וסבל משני קרעים ברצועה המדיאלית (MCL), להלן שלבי הטיפול באמצעות קינזיוטייפינג לשיקום הרקמות. חשוב לציין שהטיפול בקינזיוטייפינג הוא טיפול תומך לטיפול הראשי בפציעות... קרא עוד

פציעות אצל ספורטאים מקצועניים עלולות לגרום להם להפסיד אימונים, תחרויות, לגרור פציעות נוספות ולפגוע בקריירה. על כן, טיפול בפציעות ספורט חייב להיות מיידי, ולהביא תוצאות מהירות ככל הניתן על מנת... קרא עוד

מתכון טבעוני וקליל להכנת עוגת תפוזים טובה שרץ ברשת. אהבנו, אימצנו, והוספנו וריאציות קלות לפי הטעם וההעדפה שלנו. נשאלתי רבות "איך אפשר להכין עוגה טבעונית"? התשובה פשוטה – במקום ביצים... קרא עוד

תבשיל עדשים, בטטנה וטימין (טבעוני) –  קל להכנה, בריא ומזין מאוד, והכי חשוב – טעים ביותר! מתאים למי ש"נתקע" בלי ארוחת ערב / צהריים וצריך משהו מהיר להכנה, שגם ישביע... קרא עוד

ע', בן 17, התחיל לרוץ על מנת להכנס לכושר לקראת גיוס ליחידה קרבית בצבא. לאחר מספר ריצות התחילו כאבי ברכיים (בברך שמאל בלבד) אשר גרמו לו להפסיק לרוץ ועיכבו את […] קרא עוד