המזון הוא אחד המרכיבים החשובים והחיוניים בחיינו. לצערנו, בעולם המודרני רוב האנשים מתייחסים לתזונה שלהם כלאחר יד, ולא מקפידים לאכול כפי שהיה עדיף שיאכלו. ברשת קיימים הרבה מאמרים והמלצות תזונה, דיאטות שונות עם הבטחות גדולות והרבה מאוד בלגאן. בקטגוריה זו ננסה לעשות סדר בדברים.
הגישה שאנחנו מאמצים בקליניקת "שניים" היא גישה משולבת גם בתחום התזונה. מחד, הגישה המערבית המודרנית – אילו מזונות מומלצים, הרגלי אכילה נכונים, כימות ערכים תזונתיים מדידים (כגון קלוריות, פחמימות, שומנים וכדומה). מאידך, הגישה הסינית המסורתית – המתבססת על אנרגטיקה של מזונות. בדומה לצמחי המרפא, לכל סוג מזון יש אופי, כיוון השפעה, איברים ספציפיים עליהם הוא משפיע, צבע, טעם ותכונות שונות שעלינו להכיר.
במאמרים הבאים ננסה להסביר בצורה פשוטה ונגישה לכל, את עקרונות התזונה וחשיבות התזונה המאוזנת. נתייחס גם לאספקט המערבי וכן לאספקט הסיני.
הערה: אין להתייחס לנכתב במאמרים אלה כאל המלצת תזונה אישית. על מנת לקבל המלצת תזונה המותאמת אישית לצרכי המטופל/ת, ניתן ליצור קשר (דרך התיבה בצד ימין של הדף) ולקבוע פגישת ייעוץ.
[intlink id="14" type="category"]לרשימת מאמרים בנושאי בריאות ותזונה[/intlink]
[intlink id="13" type="category"]לרשימת מתכונים[/intlink]
______________________________________
ברפואה הסינית קיימות טכניקות טיפול נוספות וחשובות. לחצו על הקישור לפירוט.
[intlink id="15" type="category"]לטכניקות טיפול נוספות[/intlink]
[intlink id="41" type="page"]לגלריית תמונות[/intlink]
[intlink id="5" type="page"]לדף הבית[/intlink]
