אוגוסט 27, 2016
0
עוגת שוקולד עשירה, טעימה ובריאה (טבעונית)
מתכון טבעוני לעוגת שוקולד מעולה!
מצרכים:
- 3 כוסות קמח (ההמלצה שלנו: 2 כוסות קמח כוסמין מלא, 0.5 כוס קמח חומוס העשיר בחלבון, 0.5 כוס קמח שקדים טחונים)
- 1/2 1 כוסות סוכר
- 1/2 כפית מלח
- 1/2 1 כפיות שטוחות סודה לשתיה
- 3/4 כוס קקאו איכותי
- 2/3 כוס שמן קנולה איכותי
- 2 כוסות מים
* ניתן להחליף חצי כוס קמח כוסמין בחצי כוס קוואקר
* לקבלת מרקם רטוב יותר ועשיר יותר, ניתן להוסיף 1/3-1/2 כוס רסק תפוחים לא ממותק
* במידה ומחליטים להכין את העוגה עם קמח לבן (אנחנו לא ממליצים), רצוי להשתמש בקמח לבן אורגני לא מהונדס
הכנה:
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מערבבים את החומרים היבשים (קמח, סוכר, קקאו, מלח, סודה לשתיה).
- מוסיפים את הנוזלים – קודם מים ואז שמן וממשיכים לערבב עד קבלת עיסה די דלילה.
- מעבירים את העיסה לתבנית עגולה 24 משומנת (אפשר עם נייר אפיה).
- אופים כ-50 דקות עד שקיסם נקי יוצא יבש ממרכז העוגה.
בתיאבון!!
8774 סך צפיות 1 צפיות היום