טווינא (Tui-na) הינו טיפול במגע המשוייך לרפואה הסינית.
טווינא מתבצע בלבוש מלא ועל גבי מיטת טיפולים. טווינא (טווינה) הוא למעשה המענה הפיזי לטיפולים העיקריים – דיקור סיני וצמחי מרפא.
הטיפול עצמו כולל סדרה של מניפולציות ותנועות מהירות וממריצות על גבי גוף המטופל, הגפיים, השרירים, הגידים, רצועות ומפרקים. מטרת התנועות המהירות היא להמריץ את זרימת הצ'י והדם ובכך להביא לאיזון ולפתרון הבעיה.
בבתי החולים בסין נהוג לבצע טיפולי טווינא קצרים (15 דקות) וממוקדים מאוד במחלקות האורתופדיות, ולכן נהוג לכנות טווינא כ"פיזיותרפיה סינית". יחד עם זאת, באמצעות טווינא ניתן לטפל במגוון רחב מאוד של בעיות, בדומה לדיקור הסיני.
משך טיפול טווינא מקובל הוא כ-30 דקות, תלוי במקרה הספציפי. ברוב המקרים הטיפול כולל עבודה מקומית על האיזור הכואב / הפגוע וכן טיפול מערכתי בכל הגוף, על מנת לפתור את הבעיה מהשורש. ייתכנו טיפולים שיימשכו גם 50 דקות עד שעה.
בדומה לשיאצו, מקובל לשלב טווינא בטיפול הכולל ברפואה הסינית – דיקור סיני וצמחי מרפא. השילוב של טיפול טווינא יחד עם הטיפולים העיקריים מקנה תוצאות מהירות וטובות יותר. בנוסף, היות ורוב הפניות לטיפולי טווינא קשורות לכאבים או לבעיות אורתופדיות, בהרבה מקרים נעשה שימוש בטכניקות נוספות כגון מוקסה וכוסות רוח.
טיפול טווינא נמצא יעיל בתחומים רבים, ביניהם:
- טיפול בכאב מכל הסוגים – כאב ראש, כאב בטן, כאבי מזור וכדומה.
- בעיות אורתופדיות כגון כאבי גב, כאבי צוואר, פריצות דיסק, נוקשות שרירים, שרירים תפוסים, כאבי מפרקים, דלקות מפרקים, טניס אלבו, כתף קפואה, כאבים בשכמות, כאבים בכתפיים, כאבי ברכיים ועוד.
- עייפות, תשישות
- מתח, סטרס, חרדה ובעיות שינה
- בעיות במערכת העיכול כגון תסמונת המעי הרגיז, כאבי בטן, שלשולים, גזים, צרבות, עצירות, קשיי עיכול ועוד