מוגן: הדבקות טייפינג לפי איזורים בגוף

יש להזין סיסמה כדי לראות את התגובות.
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
קרא עוד

מוגן: טכניקות הדבקה

יש להזין סיסמה כדי לראות את התגובות.
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
קרא עוד

סינדרום ITB- דלקת ברצועה הלטרלית בין הירך לברך – פציעת ריצה ואופניים נפוצה, אך ניתנת לריפוי

ITB היא פציעה נפוצה אצל רצים למרחקים ארוכים
סינדרום ITB – כאבים בין הירך לברך (פציעה אופיינית לרצים ורוכבי אופניים) ITB (Iliotibial Band) היא רצועה צדדית, המחברת בין החלק החיצוני של הירך והאגן לברך. תפקידה הוא לייצב את...
קרא עוד