Month

יוני 2017

חיזוק שרירי ליבה למניעה וטיפול בכאבי גב

יציבה לקויה תגרום לכאבי גב
רוב המקרים של כאבי גב תחתון, במיוחד כרוניים, נובעים מיציבה לקויה. היציבה הלקויה נובעת ברוב המקרים מחולשה של השרירים המחזיקים את הגוף – שרירי הליבה. במשך השנים אנחנו מפתחים הרגלי...
קרא עוד