גב תפוס? צוואר תפוס? דורבן בעקב?

אם אתם סובלים מכאבים – כאבי גב, כאבי צוואר, כאבים בשכמות, דורבן בעקב, תסמונת התעלה הקרפלית ועוד… הגעתם למקום הנכון.

לפניכם סדרה של סרטונים של טיפים ותרגילים לטיפול עצמי – שתוכלו לבצע בבית. מומלץ לקרוא את ההוראות לפני ביצוע התרגילים ולהקשיב היטב להנחיות, כדי שלא תגרמו לעצמכם נזק.

בסרטונים תמצאו תרגילים לגב תפוס ותרגילים לחיזוק הגב, תרגילים לצוואר תפוס ותרגילים לשחרור הצוואר, טיפים לישיבה נכונה, תרגילים לטיפול בדורבן, תרגילים לתסמונת התעלה הקרפלית, תרגילים להקלה על כאבי ראש, תרגלים לשחרור השכמות ועוד…

תהנו!

הערה: הסרטונים המוצגים הינם חומר המוגש כשירות לציבור. אין לראות בסרטונים תחליף לייעוץ אצל רופא. במידה והינכם סובלים מכאבים עזים או מבעיה רפואית שטרם אובחנה או טופלה כיאות, אנו ממליצים לכם לפנות לרופא המטפל.

לכל שאלה או בקשה ניתן ליצור קשר עם עמיר שפר בטלפון 054-4280355