מאמרים

קבוצת שרירי הכסל (מותן כסל, או באנגלית Iliopsoas איליופסואס) היא כידוע, חלק משרירי הליבה. היא מורכבת משרירי הפסואס מייג'ור, פסואס מיינור – שמתחילים בחלק הצדי-קדמי של חוליות עמוד השדרה התחתון... קרא עוד

סטרס – מה זה עושה לנו ואיך אפשר להתמודד איתו? בתקופה זו של חוסר יציבות עולמי, ארצי ואישי; של חוסר אמון ושל חוסר ודאות – רובנו סובלים ממתח נפשי – […] קרא עוד

הסינדרום מתבטא בכאבים בקדמת הברך – בעיקר מתחת הפיקה, אך לפעמים גם מעל הפיקה. במקרים מסוימים הכאב יכול "לעטוף" את הפיקה. הכאב נגרם, ככל הנראה, בגלל חוסר איזון בין עצם... קרא עוד

מה עדיף מבחינה בריאותית – לרוץ על מסילה או לרוץ בחוץ? * מאמר זה נכתב בעקבות פניות של מטופלים שעברו לרוץ על מסילה במקום בחוץ, בעקבות סגר הקורונה, והתחילו לסבול... קרא עוד

שילג'יט (בשפת הסנסקריט, טיבט) או בשמו האחר – מומיו (ברוסית), הוא חומר שחור המתגבש ונוצר בנקיקי הרים בטיבט, הרי קווקז ורוסיה, בגובה בין 3000-5000 מטר בתנאי מז"א קרים ולחים. המחצב... קרא עוד

תסמונת התעלה הקרפלית – Carpal Tunnel Syndrome – היא מצב בו נוצרת דלקת בעצב המדיאני העובר בשורש כף היד כתוצאה מלחץ שנוצר על העצב.   הסימפטומים של תסמונת התעלה הקרפלית... קרא עוד

  "למה פתאום כואב לי? לא עשיתי שום דבר שונה מבדרך כלל"   זהו משפט נפוץ מאוד בקליניקה, עם מגוון וריאציות. הרבה מטופלים מגיעים עם בעיה כלשהי, שהיא כביכול "חדשה"... קרא עוד

איזון מפרק הלסת מפרק הלסת הוא מפרק חשוב שלא הרבה מדברים עליו או מתייחסים עליו. חוסר איזון של מפרק הלסת יכול לגרום, בראש ובראשונה, לכאבים באיזור – כאבים בלסת עצמה,... קרא עוד

"אם כואבת לך היד  – זה בטח מגיע מהצוואר" "אם יש לך בעיה ברגל – זה מגיע מהגב"   מכירים את המשפטים האלה? אז אני הולך לשבור לכם מיתוס קטן – […] קרא עוד